Google Sheets 操作指南
Google Sheets 超過 24 小時的時長求和：持續時間格式修復
SUM 的結果超過一天卻顯示從零開始，通常是顯示格式而非計算錯誤。時間在表格中以一天的比例儲存，普通 h:mm 顯示時刻，會每 24 小時迴圈；持續時間應使用 [h]:mm。
📅 主題 · 4 篇教學
日期與時間
在 Excel 與 Google Sheets 中計算超過 24 小時的時長、跨夜班次、年齡、工作日和文本日期。
本主題教學
Excel 錯誤修復
Excel 文本日期：4 種轉換為真實日期的方法
日期左對齊、無法正確排序或計算出現 #VALUE! 時，先用 ISNUMBER 檢查底層值。改變顯示格式並不會把文本變成日期。備份原始列，確認日月順序和區域設定後再轉換。
Google Sheets 操作指南
Google Sheets 根據出生日期計算年齡：年、月、日
整歲年齡使用 DATEDIF(出生日期,基準日期,"Y")。建立和核對公式時，用固定基準日期替代 TODAY，避免結果每天變化。出生日期應為真正的日期數值，結果單元格用數字格式。
Excel 範本
Excel 計算跨夜工作時長：免費工時表
同一天內的時刻直接相減，跨午夜時可能得到負值並顯示 #####。不足 24 小時的班次使用 MOD(結束-開始,1)，再減去以時間形式輸入的休息時長。