Excel 错误修复
Excel 与 Google Sheets 将文本数字转换为数值：5 种方法
SUM 忽略数据、查找失败或排序异常时，用 ISTEXT 与 ISNUMBER 检查。左对齐和绿色三角只是线索。把格式改成“数字”不会自动转换已有文本；先备份原始数据。
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标签“data-cleaning”下有 5 篇教程。
Excel 错误修复
TRIM 不生效？移除不间断空格与隐藏字符
TRIM 主要处理普通空格 U+0020，不会自动删除 U+00A0 不间断空格或所有 Unicode 空白。先用 LEN、UNICODE 和逐字符诊断公式确认字符代码，不要反复套用 TRIM。
Excel 错误修复
Excel 文本日期：4 种转换为真实日期的方法
日期左对齐、无法正确排序或计算出现 #VALUE! 时，先用 ISNUMBER 检查底层值。改变显示格式并不会把文本变成日期。备份原始列，确认日月顺序和区域设置后再转换。
Google Sheets 操作指南
Google Sheets 用 REGEXEXTRACT 从文本提取邮箱
REGEXEXTRACT 返回第一个匹配项。用 IFNA 处理没有匹配的行，并保留原始文本供核对。实用邮箱模式用于整理数据，不代表完整的邮件标准验证，也不能证明地址确实可投递。
Google Sheets 应用场景
Google Sheets 跨两列标记重复值：条件格式
为 A2:A100 建立自定义条件格式，用 COUNTIF 检查当前值是否出现在另一列，并排除空白。应用范围的首行必须与公式中的相对行一致，比较列一般使用绝对引用固定。